| 红豆薏仁汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红豆 | 克 | 553千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 薏仁 | 克 | 196千卡 | 357千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 百合 | 克 | 60千卡 | 166千卡 | 3.2克 | 0.1克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 409克 | 红豆薏仁汤热量/卡路里1219千卡 | |||
 热量1219千卡，相当于打桌球488分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 红豆薏仁汤热量1219 千卡
- 脂肪8.73 克
- 蛋白质60.17 克
- 碳水化合物379.8 克
- 钠349.8 毫克
- 钙219 毫克
- 铁20.08 毫克
- 钾4052 毫克
