入秋气候干燥，多吃银耳红豆薏仁可以平燥，润肺。
| 主料 | ||
| 红豆适量 | 薏仁适量 | 银耳适量 |
| 百合适量 | 枸杞适量 | 蜂蜜适量 |
红豆薏仁汤的做法，共2个步骤
1/2. 提前泡好红豆薏仁银耳。
2/2. 把泡好的原料放入豆浆机里，洗好枸杞，开动豆浆机五谷豆浆档
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营养信息
详细信息>>- 红豆薏仁汤热量1219 千卡
- 脂肪8.73 克
- 蛋白质60.17 克
- 碳水化合物379.8 克
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吃银耳100克，热量200千卡
相当于开车100分钟消耗的热量...
吃蜂蜜100克，热量321千卡
相当于上网214分钟消耗的热量...
吃枸杞100克，热量258千卡
相当于举重86分钟消耗的热量...
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