| 山药海带排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 528千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 海带结 | 克 | 17千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 557克 | 山药海带排骨汤热量/卡路里680千卡 | |||
 热量680千卡，相当于叮当舞124分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 山药海带排骨汤热量680 千卡
- 脂肪20.7 克
- 蛋白质21.3 克
- 碳水化合物17.1 克
- 钠170.7 毫克
- 钙70 毫克
- 铁2 毫克
- 钾733 毫克
