| 香煎比目鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 比目鱼 | 克 | 660千卡 | 112千卡 | 20.8克 | 3.2克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 米醋 | 克 | 17千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 白酒 | 克 | 398千卡 | 295千卡 | 0克 | 0克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 970克 | 香煎比目鱼热量/卡路里1413千卡 | |||
 热量1413千卡，相当于冰上钓鱼706分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 香煎比目鱼热量1413 千卡
- 脂肪103.7 克
- 蛋白质25.4 克
- 碳水化合物30.3 克
- 钠36580.8 毫克
- 钙646 毫克
- 铁27.6 毫克
- 钾811 毫克
