| 懒人红烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 779克 | 懒人红烧肉热量/卡路里2142千卡 | |||
 热量2142千卡，相当于爬楼梯268分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 懒人红烧肉热量2142 千卡
- 脂肪62.08 克
- 蛋白质24.31 克
- 碳水化合物24.67 克
- 钠234.7 毫克
- 钙102 毫克
- 铁3.58 毫克
- 钾714 毫克
