| 红烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 516克 | 红烧茄子热量/卡路里171千卡 | |||
 热量171千卡，相当于拉伸运动68分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 红烧茄子热量171 千卡
- 脂肪0.69 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物40.61 克
- 钠298 毫克
- 钙105 毫克
- 铁2.58 毫克
- 钾846 毫克
