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萝卜干炒鸡肫的做法
萝卜干炒鸡肫的热量和减肥功效
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萝卜干炒鸡肫
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡肫
克
375
千卡
118
千卡
19.2克
2.8克
萝卜干
克
163
千卡
98
千卡
0.5克
0.5克
总量
484
克
萝卜干炒鸡肫热量/卡路里
538
千卡
热量538千卡,相当于
拳击
45分钟消耗的热量...
720
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营养信息
萝卜干炒鸡肫
热量
538
千卡
脂肪
3.3 克
蛋白质
19.7 克
碳水化合物
27 克
钠
883.8 毫克
钙
75 毫克
铁
8.6 毫克
钾
327 毫克
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