| 上海青蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 上海青 | 克 | 795千卡 | 286千卡 | 6.20克 | 0.80克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 347克 | 上海青蛋炒饭热量/卡路里894千卡 | |||
 热量894千卡，相当于坐飞机894分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 上海青蛋炒饭热量894 千卡
- 脂肪10.31 克
- 蛋白质18.76 克
- 碳水化合物73.62 克
- 钠634.5 毫克
- 钙964 毫克
- 铁15.55 毫克
- 钾2407 毫克
