| 松仁玉米热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 松子仁 | 克 | 315千卡 | 700千卡 | 13克 | 70克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 豌豆粒 | 克 | 228千卡 | 313千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 总量 | 214克 | 松仁玉米热量/卡路里731千卡 | |||
 热量731千卡，相当于举重244分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 松仁玉米热量731 千卡
- 脂肪71.9 克
- 蛋白质37.3 克
- 碳水化合物149.5 克
- 钠13.8 毫克
- 钙109 毫克
- 铁10.1 毫克
- 钾1661 毫克
