| 主料 | ||
| 松子仁适量 | 玉米粒适量 | 豌豆粒适量 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 食用油适量 | |
松仁玉米的做法，共4个步骤
1/4. 玉米粒可用市售冷冻玉米或玉米罐头或鲜玉米，家里正好有两根玉米棒子，就把粒搓下来了。
2/4. 豌豆还是今年夏天买了很多剥好冷冻保存的。
3/4. 玉米豌豆先用热水焯熟。
4/4. 锅内放少许油，将松子仁炒熟，再下焯好的玉米豌豆粒，放少许盐调味。即可出锅。
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营养信息
详细信息>>- 松仁玉米热量731 千卡
- 脂肪71.9 克
- 蛋白质37.3 克
- 碳水化合物149.5 克
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