| 炒米粉午餐便当热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 圆白菜 | 克 | 50千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 382克 | 炒米粉午餐便当热量/卡路里184千卡 | |||
 热量184千卡，相当于冰上掷石游戏46分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 炒米粉午餐便当热量184 千卡
- 脂肪9.81 克
- 蛋白质15.16 克
- 碳水化合物14.66 克
- 钠173.2 毫克
- 钙128 毫克
- 铁2.56 毫克
- 钾408 毫克
