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莲藕培根饭团的做法
莲藕培根饭团的热量和减肥功效
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莲藕培根饭团
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
米饭
克
289
千卡
115
千卡
3克
0.3克
培根
克
601
千卡
505
千卡
38.62克
37.27克
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
2.6克
0.1克
总量
712
克
莲藕培根饭团热量/卡路里
1143
千卡
热量1143千卡,相当于
剪指甲
1143分钟消耗的热量...
60
查看菜谱做法
营养信息
莲藕培根饭团
热量
1143
千卡
脂肪
37.67 克
蛋白质
44.22 克
碳水化合物
44.28 克
钠
2175 毫克
钙
63 毫克
铁
3.74 毫克
钾
1084 毫克
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