| 芹香芝士火腿卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 芹菜叶 | 克 | 20千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 195克 | 芹香芝士火腿卷热量/卡路里219千卡 | |||
 热量219千卡，相当于板球44分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 芹香芝士火腿卷热量219 千卡
- 脂肪10.5 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物19.5 克
- 钠937.6 毫克
- 钙24 毫克
- 铁4.7 毫克
- 钾345 毫克
