| 补血养颜饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑豆 | 克 | 300千卡 | 341千卡 | 21.6克 | 1.42克 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 莲子 | 克 | 59千卡 | 89千卡 | 4.13克 | 0.53克 |
| 总量 | 462克 | 补血养颜饮热量/卡路里1660千卡 | |||
 热量1660千卡，相当于俯卧撑208分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 补血养颜饮热量1660 千卡
- 脂肪50.45 克
- 蛋白质50.63 克
- 碳水化合物171.24 克
- 钠691.2 毫克
- 钙285 毫克
- 铁10.53 毫克
- 钾3032 毫克
