| 腊排骨汤烩饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 意大利米 | 克 | 224千卡 | 115千卡 | 2.6克 | 0.3克 |
| 总量 | 458克 | 腊排骨汤烩饭热量/卡路里266千卡 | |||
 热量266千卡，相当于越野摩托66分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 腊排骨汤烩饭热量266 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质3.3 克
- 碳水化合物28.5 克
- 钠7.5 毫克
- 钙16.7 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾230 毫克
