| 海带黄豆排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 528千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 黄豆 | 克 | 121千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 海带 | 克 | 3千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 260克 | 海带黄豆排骨汤热量/卡路里652千卡 | |||
 热量652千卡，相当于高台跳水217分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 海带黄豆排骨汤热量652 千卡
- 脂肪23.1 克
- 蛋白质41.5 克
- 碳水化合物64.5 克
- 钠65.1 毫克
- 钙220 毫克
- 铁8.71 毫克
- 钾1562 毫克
