| 自制 日式炒面可爱熊便当热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 咖喱粉 | 克 | 55千卡 | 323千卡 | 23克 | 6.41克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 总量 | 887克 | 自制 日式炒面可爱熊便当热量/卡路里1337千卡 | |||
 热量1337千卡，相当于郑多燕减肥操223分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 自制 日式炒面可爱熊便当热量1337 千卡
- 脂肪8.29 克
- 蛋白质41.81 克
- 碳水化合物256.66 克
- 钠36774.4 毫克
- 钙912 毫克
- 铁67.73 毫克
- 钾1792 毫克
