| 手卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 蟹子 | 克 | 33千卡 | 95千卡 | 13.8克 | 2.3克 |
| 青瓜 | 克 | 20千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 寿司饭 | 克 | 154千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 海草 | 克 | 246千卡 | 96千卡 | 8克 | 0.1克 |
| 总量 | 633克 | 手卷热量/卡路里461千卡 | |||
 热量461千卡，相当于深蹲115分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 手卷热量461 千卡
- 脂肪2.98 克
- 蛋白质31.31 克
- 碳水化合物37.71 克
- 钠110.26 毫克
- 钙301 毫克
- 铁54.7 毫克
- 钾768 毫克
