| 莲藕炖排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪小排 | 克 | 1373千卡 | 278千卡 | 16.7克 | 23.1克 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 836克 | 莲藕炖排骨热量/卡路里1626千卡 | |||
 热量1626千卡，相当于乡村舞361分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 莲藕炖排骨热量1626 千卡
- 脂肪23.2 克
- 蛋白质19.3 克
- 碳水化合物17.93 克
- 钠102.6 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.56 毫克
- 钾786 毫克
