| 海鲜炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 墨鱼丸 | 克 | 297千卡 | 128千卡 | 13.4克 | 4.7克 |
| 总量 | 528克 | 海鲜炒饭热量/卡路里572千卡 | |||
 热量572千卡，相当于买东西191分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 海鲜炒饭热量572 千卡
- 脂肪5.5 克
- 蛋白质32 克
- 碳水化合物10.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克
