香菇木耳包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
香菇 | 克 | 26千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
平菇 | 克 | 24千卡 | 24千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
木耳 | 克 | 13千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
肉馅 | 克 | 454千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
总量 | 539克 | 香菇木耳包子热量/卡路里614千卡 | |||
热量614千卡,相当于滑水102分钟消耗的热量...360 |