| 酱土豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 695克 | 酱土豆热量/卡路里498千卡 | |||
 热量498千卡，相当于山地车60分钟消耗的热量...498 | |||||
营养信息
- 酱土豆热量498 千卡
- 脂肪1.3 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物69.4 克
- 钠15822.3 毫克
- 钙190 毫克
- 铁14.6 毫克
- 钾1171 毫克
