| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 毛豆 | 克 | 262千卡 | 131千卡 | 13.1克 | 5克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 猪肉末 | 克 | 395千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 562克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里1500千卡 | |||
 热量1500千卡，相当于洗衣服698分钟消耗的热量...129 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量1500 千卡
- 脂肪50.7 克
- 蛋白质36.8 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠67.4 毫克
- 钙996 毫克
- 铁53.4 毫克
- 钾1025 毫克
