| 小白菜炖豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小白菜 | 克 | 85千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 豆腐 | 克 | 203千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 粉条 | 克 | 339千卡 | 339千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 850克 | 小白菜炖豆腐热量/卡路里627千卡 | |||
 热量627千卡，相当于拉伸运动251分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 小白菜炖豆腐热量627 千卡
- 脂肪3.9 克
- 蛋白质9.3 克
- 碳水化合物92.47 克
- 钠186.8 毫克
- 钙269 毫克
- 铁7.8 毫克
- 钾543 毫克
