| 莴笋胡萝卜排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 1086克 | 莴笋胡萝卜排骨汤热量/卡路里1369千卡 | |||
 热量1369千卡，相当于看书1053分钟消耗的热量...78 | |||||
营养信息
- 莴笋胡萝卜排骨汤热量1369 千卡
- 脂肪20.9 克
- 蛋白质21 克
- 碳水化合物15.3 克
- 钠85.1 毫克
- 钙40.7 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾686 毫克
