| 电饭煲虾仁土豆芝士焗饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 虾仁 | 克 | 120千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 975克 | 电饭煲虾仁土豆芝士焗饭热量/卡路里797千卡 | |||
 热量797千卡，相当于烫衣服398分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 电饭煲虾仁土豆芝士焗饭热量797 千卡
- 脂肪13.4 克
- 蛋白质31.4 克
- 碳水化合物101.3 克
- 钠101.7 毫克
- 钙41 毫克
- 铁8.9 毫克
- 钾1599 毫克
