| 秋冬进补—润肺养颜的银耳红枣羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 216克 | 秋冬进补—润肺养颜的银耳红枣羹热量/卡路里88千卡 | |||
 热量88千卡，相当于滑雪13分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 秋冬进补—润肺养颜的银耳红枣羹热量88 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质10 克
- 碳水化合物67.3 克
- 钠82.1 毫克
- 钙36 毫克
- 铁4.1 毫克
- 钾1588 毫克
