| 腊味紫薯饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 978千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 紫薯 | 克 | 164千卡 | 74千卡 | 2.34克 | 0克 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 玉米粒 | 克 | 98千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 青豆 | 克 | 36千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 800克 | 腊味紫薯饭热量/卡路里2033千卡 | |||
 热量2033千卡，相当于洗车678分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 腊味紫薯饭热量2033 千卡
- 脂肪54.6 克
- 蛋白质42.34 克
- 碳水化合物206.6 克
- 钠1428.1 毫克
- 钙905 毫克
- 铁53.6 毫克
- 钾987 毫克
