| 益智补锌养血粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 589克 | 益智补锌养血粥热量/卡路里2700千卡 | |||
 热量2700千卡，相当于网球386分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 益智补锌养血粥热量2700 千卡
- 脂肪118.609999 克
- 蛋白质47.23 克
- 碳水化合物183.01 克
- 钠693.2 毫克
- 钙1066 毫克
- 铁54.97 毫克
- 钾2008 毫克
