| 杂蔬炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 圆白菜 | 克 | 50千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 792克 | 杂蔬炒面热量/卡路里890千卡 | |||
 热量890千卡，相当于弹吉他445分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 杂蔬炒面热量890 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质12.9 克
- 碳水化合物90.04 克
- 钠92.2 毫克
- 钙97 毫克
- 铁5.21 毫克
- 钾547 毫克
