| 寿司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 青瓜 | 克 | 20千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 海草 | 克 | 246千卡 | 96千卡 | 8克 | 0.1克 |
| 饭 | 克 | 231千卡 | 115千卡 | 2.6克 | 1.2克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 828克 | 寿司热量/卡路里702千卡 | |||
 热量702千卡，相当于打磨地板156分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 寿司热量702 千卡
- 脂肪15.89 克
- 蛋白质42.67 克
- 碳水化合物94.93 克
- 钠1132.5 毫克
- 钙159 毫克
- 铁56.15 毫克
- 钾942 毫克
