| 自制小咸菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盖菜 | 克 | 82千卡 | 24千卡 | 2克 | 0.4克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 374克 | 自制小咸菜热量/卡路里96千卡 | |||
 热量96千卡，相当于堆木头19分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 自制小咸菜热量96 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质3.3 克
- 碳水化合物15 克
- 钠45.4 毫克
- 钙257 毫克
- 铁4.6 毫克
- 钾576 毫克
| 自制小咸菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盖菜 | 克 | 82千卡 | 24千卡 | 2克 | 0.4克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 374克 | 自制小咸菜热量/卡路里96千卡 | |||
| 热量96千卡，相当于堆木头19分钟消耗的热量...300 | |||||
