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虾兵蟹将粥的做法
虾兵蟹将粥的热量和减肥功效
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虾兵蟹将粥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
螃蟹
克
522
千卡
95
千卡
13.8克
2.3克
鲜虾
克
275
千卡
93
千卡
18.6克
0.8克
大米
克
653
千卡
391
千卡
7.1克
4.9克
总量
1012
克
虾兵蟹将粥热量/卡路里
1450
千卡
热量1450千卡,相当于
林业工作
181分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
虾兵蟹将粥
热量
1450
千卡
脂肪
8 克
蛋白质
39.5 克
碳水化合物
85.2 克
钠
171.46 毫克
钙
1120 毫克
铁
50.6 毫克
钾
832 毫克
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