| 白灼芥蓝虾仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芥蓝 | 克 | 26千卡 | 26千卡 | 2.11克 | 0.36克 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 396克 | 白灼芥蓝虾仁热量/卡路里301千卡 | |||
 热量301千卡，相当于潜泳20分钟消耗的热量...900 | |||||
营养信息
- 白灼芥蓝虾仁热量301 千卡
- 脂肪1.16 克
- 蛋白质20.71 克
- 碳水化合物7.71 克
- 钠417.2 毫克
- 钙202 毫克
- 铁2.66 毫克
- 钾331 毫克
