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少油版西红柿烧茄子的做法
少油版西红柿烧茄子的热量和减肥功效
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少油版西红柿烧茄子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
长茄子
克
70
千卡
19
千卡
1克
0.1克
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
0.7克
0.2克
总量
632
克
少油版西红柿烧茄子热量/卡路里
112
千卡
热量112千卡,相当于
骑摩托车
45分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
少油版西红柿烧茄子
热量
112
千卡
脂肪
0.3 克
蛋白质
1.7 克
碳水化合物
7.5 克
钠
11.4 毫克
钙
64.7 毫克
铁
0.8 毫克
钾
336 毫克
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