| 农家黑胡椒牛排热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 864克 | 农家黑胡椒牛排热量/卡路里717千卡 | |||
 热量717千卡，相当于拳击120分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 农家黑胡椒牛排热量717 千卡
- 脂肪2.4 克
- 蛋白质31.57 克
- 碳水化合物31.34 克
- 钠118 毫克
- 钙48 毫克
- 铁6.01 毫克
- 钾920 毫克
