| 油焖茭白热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茭白 | 克 | 63千卡 | 26千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 301克 | 油焖茭白热量/卡路里79千卡 | |||
 热量79千卡，相当于吃东西40分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 油焖茭白热量79 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质2.8 克
- 碳水化合物10.8 克
- 钠16.2 毫克
- 钙76 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾352 毫克
| 油焖茭白热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茭白 | 克 | 63千卡 | 26千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 301克 | 油焖茭白热量/卡路里79千卡 | |||
| 热量79千卡，相当于吃东西40分钟消耗的热量...120 | |||||
