| 五彩莲藕炒肉丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 羊角椒 | 克 | 60千卡 | 17千卡 | 0.4克 | 0.1克 |
| 灯笼椒 | 克 | 18千卡 | 16千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 1145克 | 五彩莲藕炒肉丁热量/卡路里757千卡 | |||
 热量757千卡，相当于铅球189分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 五彩莲藕炒肉丁热量757 千卡
- 脂肪2.4 克
- 蛋白质31.47 克
- 碳水化合物25.83 克
- 钠582.4 毫克
- 钙113 毫克
- 铁4.16 毫克
- 钾1272 毫克
