| 金枪鱼皮蛋枸杞粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 133克 | 金枪鱼皮蛋枸杞粥热量/卡路里277千卡 | |||
 热量277千卡，相当于抽烟277分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 金枪鱼皮蛋枸杞粥热量277 千卡
- 脂肪11.5 克
- 蛋白质17.9 克
- 碳水化合物86.8 克
- 钠10284.1 毫克
- 钙119 毫克
- 铁7.9 毫克
- 钾444 毫克
