| 青菜香菇包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 总量 | 854克 | 青菜香菇包子热量/卡路里1069千卡 | |||
 热量1069千卡，相当于斜板仰卧起坐248分钟消耗的热量...259 | |||||
营养信息
- 青菜香菇包子热量1069 千卡
- 脂肪2.14 克
- 蛋白质16.08 克
- 碳水化合物68.29 克
- 钠90.5 毫克
- 钙90 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾178 毫克
