| 石耳土豆烧鸡块热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 石耳 | 克 | 125千卡 | 329千卡 | 13.90克 | 0.60克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 334克 | 石耳土豆烧鸡块热量/卡路里350千卡 | |||
 热量350千卡，相当于椭圆运动机35分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 石耳土豆烧鸡块热量350 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质15.9 克
- 碳水化合物83.4 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克
