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凉拌萝卜丝的做法
凉拌萝卜丝的热量和减肥功效
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凉拌萝卜丝
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
青萝卜
克
122
千卡
33
千卡
1.3克
0.2克
小葱
克
16
千卡
27
千卡
1.6克
0.4克
总量
427
克
凉拌萝卜丝热量/卡路里
138
千卡
热量138千卡,相当于
蹲起
34分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
凉拌萝卜丝
热量
138
千卡
脂肪
0.6 克
蛋白质
2.9 克
碳水化合物
11.7 克
钠
80.3 毫克
钙
112 毫克
铁
2.1 毫克
钾
375 毫克
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