| 养生黑芝麻糊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑米 | 克 | 249千卡 | 341千卡 | 9.4克 | 2.5克 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 黑小米 | 克 | 24千卡 | 56千卡 | 2.31克 | 0.24克 |
| 黑豆 | 克 | 300千卡 | 341千卡 | 21.6克 | 1.42克 |
| 青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 总量 | 644克 | 养生黑芝麻糊热量/卡路里1855千卡 | |||
 热量1855千卡，相当于打鼓464分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 养生黑芝麻糊热量1855 千卡
- 脂肪5.16 克
- 蛋白质45.51 克
- 碳水化合物235.57 克
- 钠20.1 毫克
- 钙172 毫克
- 铁10.92 毫克
- 钾2079 毫克
