| 腊肉炒芦笋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1384千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 芦笋 | 克 | 42千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 606克 | 腊肉炒芦笋热量/卡路里1482千卡 | |||
 热量1482千卡，相当于有氧操318分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 腊肉炒芦笋热量1482 千卡
- 脂肪69.07 克
- 蛋白质23 克
- 碳水化合物37.11 克
- 钠534.7 毫克
- 钙102 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾664 毫克
