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腊肉炒芦笋

腊肉炒芦笋

天街小雨0219

天街小雨0219

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主料
腊肉200克芦笋300克大葱2小段
2—3片料酒15毫升
辅料
干红辣椒6根大蒜3—4瓣大葱末1小勺
料酒15毫升1克1小勺
白糖2克

腊肉炒芦笋的做法,共6个步骤

腊肉炒芦笋的做法图解1

1/6. 准备材料。腊肉切大块放碗中,加点水、料酒、大葱段和姜片,蒸30分钟。

2/6. 芦笋刮去尾部的老皮后,切段焯水后,过凉水备用。

3/6. 蒸好的腊肉切片,葱姜切末,蒜切片,干辣椒切小段。

4/6. 锅烧热后入油,下入干辣椒、葱姜蒜爆香。

5/6. 倒入腊肉煸香,倒入料酒。

腊肉炒芦笋的做法图解6

6/6. 将焯好的芦笋倒入,翻炒均匀,加盐、糖调味后炒匀,即可出锅。

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营养信息

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  • 腊肉炒芦笋热量1482 千卡
  • 脂肪69.07 克
  • 蛋白质23 克
  • 碳水化合物37.11 克
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