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养颜补血糯米藕的做法
养颜补血糯米藕的热量和减肥功效
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养颜补血糯米藕
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
藕
克
234
千卡
73
千卡
1.9克
0.2克
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
6.3克
0.6克
桂圆
克
53
千卡
71
千卡
1.2克
0.1克
花生
克
913
千卡
567
千卡
21.7克
48克
总量
897
克
养颜补血糯米藕热量/卡路里
2411
千卡
热量2411千卡,相当于
网球
402分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
养颜补血糯米藕
热量
2411
千卡
脂肪
48.9 克
蛋白质
31.1 克
碳水化合物
137.799999 克
钠
734.1 毫克
钙
106 毫克
铁
6.36 毫克
钾
1225 毫克
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