| 人人都会做的-金枪鱼芝士焗意面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 意大利面 | 克 | 102千卡 | 54千卡 | 1.54克 | 1.4克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 682克 | 人人都会做的-金枪鱼芝士焗意面热量/卡路里226千卡 | |||
 热量226千卡，相当于跑步28分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 人人都会做的-金枪鱼芝士焗意面热量226 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质5.74 克
- 碳水化合物28.54 克
- 钠10.4 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.91 毫克
- 钾329 毫克
