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酸菜鲶鱼的做法
酸菜鲶鱼的热量和减肥功效
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酸菜鲶鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鲶鱼
克
824
千卡
103
千卡
17.3克
3.7克
酸菜
克
42
千卡
14
千卡
1.1克
0.2克
泡椒
克
30
千卡
21
千卡
2克
0.60克
总量
1242
克
酸菜鲶鱼热量/卡路里
896
千卡
热量896千卡,相当于
有氧拳击操
90分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
酸菜鲶鱼
热量
896
千卡
脂肪
4.5 克
蛋白质
20.4 克
碳水化合物
5 克
钠
296.5 毫克
钙
73 毫克
铁
2.5 毫克
钾
548 毫克
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