| 梅花紫菜鸡肉卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 239千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 豌豆尖 | 克 | 34千卡 | 34千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 359克 | 梅花紫菜鸡肉卷热量/卡路里387千卡 | |||
 热量387千卡，相当于划艇111分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 梅花紫菜鸡肉卷热量387 千卡
- 脂肪10.5 克
- 蛋白质36.7 克
- 碳水化合物9.9 克
- 钠184.4 毫克
- 钙99 毫克
- 铁6.8 毫克
- 钾714 毫克
