| 金枪鱼土豆泥沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金枪鱼 | 克 | 222千卡 | 190千卡 | 29.13克 | 8.21克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 总量 | 638克 | 金枪鱼土豆泥沙拉热量/卡路里1066千卡 | |||
 热量1066千卡，相当于治安426分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 金枪鱼土豆泥沙拉热量1066 千卡
- 脂肪10.31 克
- 蛋白质55.43 克
- 碳水化合物180.1 克
- 钠367.5 毫克
- 钙119 毫克
- 铁8.19 毫克
- 钾1610 毫克
